ag亚游集团平台【瑜伽感悟】感恩,宽恕、微笑,包容,理解都是瑜伽……世上万物都围绕瑜伽!!!

  很多打算开始练习瑜伽的学员在咨询时,
最大的疑惑就是:
瑜伽好练吗?我怕自己做不到……
做不到——小编的理解是,ag亚游集团平台
大家仅仅通过瑜伽八支分之一的——体式在理解瑜伽,
认为能劈叉,能把脚扳到头顶,或者能倒立就是瑜伽。
实际上,
这样的理解跟盲人摸象的道理是一样的。
这样问,大家对瑜伽的认识是存在误区的。
是被所谓的瑜伽宣传误导了,混淆了试听。
瑜伽是和谐,个人与他人的和谐相处,人与自然之间的和谐,家与家之间的和谐……
瑜伽是自然,春种秋收,花开花落,冬暖夏凉,饥要吃饭,困要睡眠……
《道德经》云:人法地,地法天,天法道,道法自然……这自然,即是瑜伽。[……]

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ag亚游集团平台白皮鸡蛋和红皮鸡蛋到底有什么区别?看完终于明白了!

  ,?。!、本文为杭州交通91.8综合发布
来源:美好生活小馆(ID:igood07)
版权归原作者所有
鸡蛋是个好东西
含有丰富的蛋白质等营养物质
但鸡蛋红皮好还是白皮好?
红皮鸡蛋vs白皮鸡蛋 / 主 要 区 别 /
要弄清红、白鸡蛋的区别,首先要知道蛋壳颜色的来源。鸡蛋的颜色主要来自于母鸡生殖系统表面分泌的色素,鸡蛋是红壳还是白壳主要取决于母鸡的品种,和喂养的方式、饲料的选择没有必然联系。无论是白皮鸡蛋还是红皮鸡蛋,主要营养成分都是蛋白质、脂肪、维生素和胆固醇。食品专家表明,虽然在一些微量元素上,不同鸡蛋品种会有差别。但这种差别极小,在买鸡蛋的过程中,没必要强调颜色的差[……]

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上百种的器械上千种的动作,简直头都大了?别慌,看这里!

  ,。?、走在正确的道路上
健身才会有一个好的结果
MAX作为健身圈
颜值和正能量的担当
可以说为肌友们
操碎了岁磨破了嘴
今天MAX又来为大家解决烦恼了不管是在家还是健身房
大家都会有两个困惑
健身房器械那么多
该练哪些?
健身动作那么多
该如何选择选择?今天MAX就为大家梳理一下
给肌友们尤其是健身新手
一个清晰的健身路线人体的肌群高达几百个如果你一开始健身
就哪都想练到
那会陷入一个无底深渊我们需要有所取舍
按照先练大集群的原则
把身体切割成五个部分来练
胸、肩、背、腿、臂这就够一个新手练个三五年了
有很多定向的小肌群训练
作为新手不要考虑
一[……]

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